Tο διαζύγιο σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις είναι μια μακροχρόνια και επίπονη διαδικασία. Κατά την διάρκεια ενός διαζυγίου εκτός από τις συναισθηματικές επιπτώσεις , τις διαδικαστικές σκοτούρες και τις υποχρεωτικές ανακατατάξεις που πρέπει να κάνουμε στην καθημερινότητα μας , παράλληλα έχουμε να αντιμετωπίσουμε τον φόβο της μοναξιάς , τον φόβο για το μέλλον και τον φόβο για μια καινούργια σχέση. Πως μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτούς τους φόβους και να κάνουμε μια καινούργια αρχή στη ζωή μας γυρίζοντας σελίδα;
Ένα διαζύγιο σίγουρα έχει επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση μας και στην συναισθηματική μας κατάσταση γενικότερα. Το διαζύγιο είναι ένα άλλο είδος «θανάτου» του/ της συζύγου μας , μιας και θα πρέπει να περάσουμε ακριβώς τα ίδια στάδια πένθους , θυμού και απογοήτευσης μέχρι να φτάσουμε στο σημείο να ξεπεράσουμε αυτή την οδυνηρή κατάσταση και να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε τον κόσμο ξανά μόνοι και ελεύθεροι. Εάν ο γάμος μας είχε διαρκέσει για πολλά χρόνια το πιο πιθανό είναι να αισθανόμαστε ότι έχουμε χάσει την προσωπική μας ταυτότητα, μιας και σε ένα γάμο δημιουργείται μια κοινή ταυτότητα των δύο συζύγων. Έχουμε κάνει υποχωρήσεις , έχουμε αποδεχτεί και υιοθετήσει συμπεριφορές που δεν μας εξέφραζαν απόλυτα απλά και μόνο για να δημιουργήσουμε μια κατάσταση συμβίωσης και συντροφικότητας. Όπως λεει και το τραγούδι : « Ρούχα μαζί που πλύθηκαν και έχουνε γίνει ροζ...».
Μετά από το διαζύγιο πρέπει να ξαναβρούμε τον εαυτό μας και να επιστρέψουμε στο δικό μας πραγματικό «χρώμα» για να μπορέσουμε έτσι να προχωρήσουμε με τη ζωή μας. Αυτό είναι το πρώτο βήμα : η επιστροφή στον πραγματικό μας εαυτό , στις δικές μας επιθυμίες , στις δικές μας συνήθειες και απαιτήσεις. Ο επαναπροσδιορισμός του εαυτού μας σαν μονάδα και όχι σαν ζευγάρι , θα μας βοηθήσει στο να φανταστούμε το μέλλον μας ως μονάδα και θα μας μειώσει τον αρχικό φόβο και την ανασφάλεια.
Το διαζύγιο πιθανό να μας γεμίζει και ανασφάλειες για το πόσο μπορούμε να επιβιώσουμε και να λειτουργήσουμε χωρίς την βοήθεια του / της πρώην συζύγου. Αυτό μπορούμε να το ξεπεράσουμε αναλογιζόμενοι τη ζωή μας πριν από τον γάμο , τότε που λειτουργούσαμε μόνοι μας και αντιμετωπίζαμε την καθημερινότητα και τις υποχρεώσεις της χωρίς την βοήθεια κανενός.
Εδώ υπάρχει το αντεπιχείρημα ότι πριν από ένα γάμο πιθανό οι περισσότεροι από εμάς να ζούσαν μέσα στο οικογενειακό περιβάλλον χωρίς οικονομικές υποχρεώσεις και τις περισσότερες φορές χωρίς παιδιά τα οποία χρειάζονται την συνεχή φροντίδα μας. Αυτό είναι σωστό μεν , αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ ότι εάν μετά από ένα διαζύγιο έχουμε αναλάβει την φροντίδα των παιδιών , αυτό δεν απαλλάσσει τον / την σύζυγο μας από τις οικονομικές ή τις γονικές του υποχρεώσεις απέναντι στα παιδιά μας. Αυτό το δικαίωμα των παιδιών θα πρέπει να το διεκδικούμε και να απαιτούμε την εξασφάλιση τους από τον γονέα που δεν βρίσκεται κοντά τους. Το γεγονός ότι η δική μας σχέση με τον / την σύζυγο μας δεν υφίσταται ως είχε , αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά πρέπει να διακόψουν τη σχέση τους με τον ένα από τους γονείς τους. Αυτό εκτός από απάνθρωπο και εντελώς αντιπαιδαγωγικό είναι ακόμα ένας παράγοντας στρες που μπορεί να μας επιβαρύνει σημαντικά μετά από ένα διαζύγιο. Μια ξεκάθαρη και σωστή σχέση με τον / την πρώην σύζυγο όσο αφορά την επιμέλεια και την φροντίδα των παιδιών είναι ακόμα ένα βήμα προς την υγιή προσαρμογή στην ομαλότητα των παιδιών μας αλλά και την δική μας , μετά από ένα διαζύγιο.
Δυστυχώς, το οικογενειακό περιβάλλον , μετά από ένα διαζύγιο πιθανό να μας δημιουργήσει αισθήματα ντροπής για την απόφαση μας. Πως το αντιμετωπίζουμε αυτό; Κατ αρχάς , εάν εσείς πήρατε την απόφαση να προχωρήσετε σε διαζύγιο σίγουρα θα είχατε τους λόγους σας οι οποίοι θα ήταν και πολύ σοβαροί για να σας οδηγήσουν σε αυτή την απόφαση. Κανένας δεν βρίσκεται μέσα στην ψυχή σας για να γνωρίζει τον πόνο ή την δυστυχία που ο γάμος που αποφασίσατε να τερματίσετε σας προκαλούσε. Επίσης , κανένας δεν βρίσκεται μέσα στο σπίτι σας για να μπορεί να γνωρίζει καταστάσεις και γεγονότα που σας αναστάτωναν ή σαν έκαναν να δυσανασχετείτε με αυτόν το γάμο. Συνεπώς , εσείς και μόνο εσείς , είσαστε οι υπεύθυνοι να λαμβάνετε τέτοιου είδους αποφάσεις για την ζωή σας και κανένας άλλος. Σε περίπτωση που το περιβάλλον σας επικρίνει το διαζύγιο σας , απλά αντιμετωπίστε τους λέγοντας τους ότι πολύ απλά το θέμα δεν τους αφορά και μην νιώθετε ούτε ντροπή αλλά ούτε την ανάγκη να απολογηθείτε για κάτι που αφορά και επηρεάζει την δική σας ζωή τόσο έντονα.
Εάν το διαζύγιο δεν ήταν δική σας επιλογή αλλά του / της συζύγου σας , τότε πάλι δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεστε καμία ντροπή και ούτε αισθήματα απόρριψης. Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν και για να φτάσει ένα ζευγάρι στο διαζύγιο σίγουρα δεν φταιει ποτέ μόνο ο ένας από τους δύο αλλά και οι δύο. Τις περισσότερες φορές ο ένας έχει απλά περισσότερη δύναμη να προχωρήσει την διαδικασία. Εάν λοιπόν ο / η σύζυγος σας , σας ζήτησε να χωρίσετε , αυτό δεν τον / την απαλλάσσει από τις ευθύνες του /της για αυτό το διαζύγιο. Ένας γάμος δημιουργείται από δύο ανθρώπους και διαλύεται από δύο ανθρώπους επίσης!
Στα πρώτα στάδια ενός διαζυγίου είναι αδύνατο να πιστέψουμε πως το μέλλον μας θα είναι ευτυχισμένο. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε απογοήτευση και ανασφάλειες. Αλλά θα πρέπει να πιστέψουμε πως το μέλλον μας επιφυλάσσει πολλές ευχάριστες εκπλήξεις. Τα δύσκολα περνάνε με το διαζύγιο και μετά ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός για να μπορέσουμε να πατήσουμε ξανά στα πόδια μας και να δημιουργήσουμε την καινούργια μας ζωή αποφεύγοντας τα παλιά μας λάθη και ακολουθώντας τα δικά μας όνειρα. Με το διαζύγιο έχουμε μια δεύτερη ευκαιρία να φτιάξουμε τη ζωή μας έτσι όπως τη θέλουμε και θα πρέπει να εκμεταλλευτούμε την ευκαιρία αυτή στο έπακρο. Θα πρέπει λοιπόν να ανακαλύψουμε ξανά τον εαυτό μας , να εκμεταλλευτούμε τον χρόνο μας όσο το δυνατό καλύτερα και να θέσουμε καινούργιους στόχους και επιδιώξεις για τη ζωή μας.
Πολλοί άνθρωποι μετά το διαζύγιο τους με μεγάλη τους έκπληξη ανακάλυψαν ότι η ζωή τους όχι μόνο άλλαξε προς το καλύτερο αλλά ανακάλυψαν και πολλά πλεονεκτήματα στην καινούργια τους ζωή : μπόρεσαν να αλλάξουν καριέρα , να κάνουν πράγματα τα οποία τους ευχαριστούσαν και που δεν μπορούσαν να τα κάνουν μέσα στο γάμο τους, μπόρεσαν να πάρουν ρίσκα και να δοκιμάσουν την τύχη τους επαγγελματικά κλπ Με αυτό , σε καμία περίπτωση δεν θα ήθελα να υπονοήσω ότι ο γάμος είναι κάτι κακό που θα πρέπει να αποφεύγουμε. Αντιθέτως , ένας υγιής γάμος μας δίνει δύναμη και μας ανοίγει τα φτερά για να προχωρήσουμε μπροστά. Ένας γάμος που πάσχει όμως , μας καταστρέφει τα όνειρα και την ζωή και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να συντηρείται γιατί ταλαιπωρεί και εμάς και τον / την σύζυγο μας αλλά και τα παιδιά που πιθανό να έχουμε.
Μαζέψτε το κουράγιο και την δύναμη σας , φορέστε το καλύτερο σας χαμόγελο για να αντιμετωπίσετε την ζωή σας μετά το διαζύγιο και μην απογοητεύεστε! Αφήστε τον εαυτό σας να πονέσει , να κλάψει και να πενθήσει και μόλις ο θυμός σας δεν υπάρχει πια , προχωρήστε μπροστά στην ζωή σας με κέφι και διάθεση να εκμεταλλευτείτε αυτή την δεύτερη ευκαιρία. Όλα μπορείτε να τα ξεπεράσετε και θα τα ξεπεράσετε! Και μη ξεχνάτε ότι όλοι μας έχουμε μέσα μας αυτή την μαγική δύναμη να μετατρέπουμε την δυστυχία μας ή την ατυχία μας αν θέλετε, σε ένα όμορφο όνειρο....και στη μεγαλύτερη ευτυχία!
Ένα διαζύγιο σίγουρα έχει επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση μας και στην συναισθηματική μας κατάσταση γενικότερα. Το διαζύγιο είναι ένα άλλο είδος «θανάτου» του/ της συζύγου μας , μιας και θα πρέπει να περάσουμε ακριβώς τα ίδια στάδια πένθους , θυμού και απογοήτευσης μέχρι να φτάσουμε στο σημείο να ξεπεράσουμε αυτή την οδυνηρή κατάσταση και να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε τον κόσμο ξανά μόνοι και ελεύθεροι. Εάν ο γάμος μας είχε διαρκέσει για πολλά χρόνια το πιο πιθανό είναι να αισθανόμαστε ότι έχουμε χάσει την προσωπική μας ταυτότητα, μιας και σε ένα γάμο δημιουργείται μια κοινή ταυτότητα των δύο συζύγων. Έχουμε κάνει υποχωρήσεις , έχουμε αποδεχτεί και υιοθετήσει συμπεριφορές που δεν μας εξέφραζαν απόλυτα απλά και μόνο για να δημιουργήσουμε μια κατάσταση συμβίωσης και συντροφικότητας. Όπως λεει και το τραγούδι : « Ρούχα μαζί που πλύθηκαν και έχουνε γίνει ροζ...».
Μετά από το διαζύγιο πρέπει να ξαναβρούμε τον εαυτό μας και να επιστρέψουμε στο δικό μας πραγματικό «χρώμα» για να μπορέσουμε έτσι να προχωρήσουμε με τη ζωή μας. Αυτό είναι το πρώτο βήμα : η επιστροφή στον πραγματικό μας εαυτό , στις δικές μας επιθυμίες , στις δικές μας συνήθειες και απαιτήσεις. Ο επαναπροσδιορισμός του εαυτού μας σαν μονάδα και όχι σαν ζευγάρι , θα μας βοηθήσει στο να φανταστούμε το μέλλον μας ως μονάδα και θα μας μειώσει τον αρχικό φόβο και την ανασφάλεια.
Το διαζύγιο πιθανό να μας γεμίζει και ανασφάλειες για το πόσο μπορούμε να επιβιώσουμε και να λειτουργήσουμε χωρίς την βοήθεια του / της πρώην συζύγου. Αυτό μπορούμε να το ξεπεράσουμε αναλογιζόμενοι τη ζωή μας πριν από τον γάμο , τότε που λειτουργούσαμε μόνοι μας και αντιμετωπίζαμε την καθημερινότητα και τις υποχρεώσεις της χωρίς την βοήθεια κανενός.
Εδώ υπάρχει το αντεπιχείρημα ότι πριν από ένα γάμο πιθανό οι περισσότεροι από εμάς να ζούσαν μέσα στο οικογενειακό περιβάλλον χωρίς οικονομικές υποχρεώσεις και τις περισσότερες φορές χωρίς παιδιά τα οποία χρειάζονται την συνεχή φροντίδα μας. Αυτό είναι σωστό μεν , αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ ότι εάν μετά από ένα διαζύγιο έχουμε αναλάβει την φροντίδα των παιδιών , αυτό δεν απαλλάσσει τον / την σύζυγο μας από τις οικονομικές ή τις γονικές του υποχρεώσεις απέναντι στα παιδιά μας. Αυτό το δικαίωμα των παιδιών θα πρέπει να το διεκδικούμε και να απαιτούμε την εξασφάλιση τους από τον γονέα που δεν βρίσκεται κοντά τους. Το γεγονός ότι η δική μας σχέση με τον / την σύζυγο μας δεν υφίσταται ως είχε , αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά πρέπει να διακόψουν τη σχέση τους με τον ένα από τους γονείς τους. Αυτό εκτός από απάνθρωπο και εντελώς αντιπαιδαγωγικό είναι ακόμα ένας παράγοντας στρες που μπορεί να μας επιβαρύνει σημαντικά μετά από ένα διαζύγιο. Μια ξεκάθαρη και σωστή σχέση με τον / την πρώην σύζυγο όσο αφορά την επιμέλεια και την φροντίδα των παιδιών είναι ακόμα ένα βήμα προς την υγιή προσαρμογή στην ομαλότητα των παιδιών μας αλλά και την δική μας , μετά από ένα διαζύγιο.
Δυστυχώς, το οικογενειακό περιβάλλον , μετά από ένα διαζύγιο πιθανό να μας δημιουργήσει αισθήματα ντροπής για την απόφαση μας. Πως το αντιμετωπίζουμε αυτό; Κατ αρχάς , εάν εσείς πήρατε την απόφαση να προχωρήσετε σε διαζύγιο σίγουρα θα είχατε τους λόγους σας οι οποίοι θα ήταν και πολύ σοβαροί για να σας οδηγήσουν σε αυτή την απόφαση. Κανένας δεν βρίσκεται μέσα στην ψυχή σας για να γνωρίζει τον πόνο ή την δυστυχία που ο γάμος που αποφασίσατε να τερματίσετε σας προκαλούσε. Επίσης , κανένας δεν βρίσκεται μέσα στο σπίτι σας για να μπορεί να γνωρίζει καταστάσεις και γεγονότα που σας αναστάτωναν ή σαν έκαναν να δυσανασχετείτε με αυτόν το γάμο. Συνεπώς , εσείς και μόνο εσείς , είσαστε οι υπεύθυνοι να λαμβάνετε τέτοιου είδους αποφάσεις για την ζωή σας και κανένας άλλος. Σε περίπτωση που το περιβάλλον σας επικρίνει το διαζύγιο σας , απλά αντιμετωπίστε τους λέγοντας τους ότι πολύ απλά το θέμα δεν τους αφορά και μην νιώθετε ούτε ντροπή αλλά ούτε την ανάγκη να απολογηθείτε για κάτι που αφορά και επηρεάζει την δική σας ζωή τόσο έντονα.
Εάν το διαζύγιο δεν ήταν δική σας επιλογή αλλά του / της συζύγου σας , τότε πάλι δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεστε καμία ντροπή και ούτε αισθήματα απόρριψης. Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν και για να φτάσει ένα ζευγάρι στο διαζύγιο σίγουρα δεν φταιει ποτέ μόνο ο ένας από τους δύο αλλά και οι δύο. Τις περισσότερες φορές ο ένας έχει απλά περισσότερη δύναμη να προχωρήσει την διαδικασία. Εάν λοιπόν ο / η σύζυγος σας , σας ζήτησε να χωρίσετε , αυτό δεν τον / την απαλλάσσει από τις ευθύνες του /της για αυτό το διαζύγιο. Ένας γάμος δημιουργείται από δύο ανθρώπους και διαλύεται από δύο ανθρώπους επίσης!
Στα πρώτα στάδια ενός διαζυγίου είναι αδύνατο να πιστέψουμε πως το μέλλον μας θα είναι ευτυχισμένο. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε απογοήτευση και ανασφάλειες. Αλλά θα πρέπει να πιστέψουμε πως το μέλλον μας επιφυλάσσει πολλές ευχάριστες εκπλήξεις. Τα δύσκολα περνάνε με το διαζύγιο και μετά ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός για να μπορέσουμε να πατήσουμε ξανά στα πόδια μας και να δημιουργήσουμε την καινούργια μας ζωή αποφεύγοντας τα παλιά μας λάθη και ακολουθώντας τα δικά μας όνειρα. Με το διαζύγιο έχουμε μια δεύτερη ευκαιρία να φτιάξουμε τη ζωή μας έτσι όπως τη θέλουμε και θα πρέπει να εκμεταλλευτούμε την ευκαιρία αυτή στο έπακρο. Θα πρέπει λοιπόν να ανακαλύψουμε ξανά τον εαυτό μας , να εκμεταλλευτούμε τον χρόνο μας όσο το δυνατό καλύτερα και να θέσουμε καινούργιους στόχους και επιδιώξεις για τη ζωή μας.
Πολλοί άνθρωποι μετά το διαζύγιο τους με μεγάλη τους έκπληξη ανακάλυψαν ότι η ζωή τους όχι μόνο άλλαξε προς το καλύτερο αλλά ανακάλυψαν και πολλά πλεονεκτήματα στην καινούργια τους ζωή : μπόρεσαν να αλλάξουν καριέρα , να κάνουν πράγματα τα οποία τους ευχαριστούσαν και που δεν μπορούσαν να τα κάνουν μέσα στο γάμο τους, μπόρεσαν να πάρουν ρίσκα και να δοκιμάσουν την τύχη τους επαγγελματικά κλπ Με αυτό , σε καμία περίπτωση δεν θα ήθελα να υπονοήσω ότι ο γάμος είναι κάτι κακό που θα πρέπει να αποφεύγουμε. Αντιθέτως , ένας υγιής γάμος μας δίνει δύναμη και μας ανοίγει τα φτερά για να προχωρήσουμε μπροστά. Ένας γάμος που πάσχει όμως , μας καταστρέφει τα όνειρα και την ζωή και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να συντηρείται γιατί ταλαιπωρεί και εμάς και τον / την σύζυγο μας αλλά και τα παιδιά που πιθανό να έχουμε.
Μαζέψτε το κουράγιο και την δύναμη σας , φορέστε το καλύτερο σας χαμόγελο για να αντιμετωπίσετε την ζωή σας μετά το διαζύγιο και μην απογοητεύεστε! Αφήστε τον εαυτό σας να πονέσει , να κλάψει και να πενθήσει και μόλις ο θυμός σας δεν υπάρχει πια , προχωρήστε μπροστά στην ζωή σας με κέφι και διάθεση να εκμεταλλευτείτε αυτή την δεύτερη ευκαιρία. Όλα μπορείτε να τα ξεπεράσετε και θα τα ξεπεράσετε! Και μη ξεχνάτε ότι όλοι μας έχουμε μέσα μας αυτή την μαγική δύναμη να μετατρέπουμε την δυστυχία μας ή την ατυχία μας αν θέλετε, σε ένα όμορφο όνειρο....και στη μεγαλύτερη ευτυχία!
