Δεν υπάρχει κάποιο μαγικό μυστικό που θα κάνει το μωρό σας να κοιμάται εύκολα και γρήγορα. Μπορείτε όμως να δοκιμάσετε μια σειρά από…συνήθειες μέχρι να βρείτε πιο είναι αυτό που σας βοηθά.
Μέχρι κλείσει τους έξι μήνες, το μωράκι σας θα χρειάζεται περίπου 15- 20 ώρες ύπνο την ημέρα.
Η μουσική μπορεί να βοηθήσει αρκετά ή ακόμη και επαναλαμβανόμενοι ήχοι που μπορεί να θυμίζουν τον χτύπο της καρδιάς της μαμάς.
Πολύ καλή ιδέα είναι το να του τραγουδήσετε ένα γλυκό νανούρισμα. Βρείτε μια μελωδία που αγαπάτε πολύ και καθιερώστε τη. Τα παιδιά αγαπούν την επανάληψη μιας και που αυτή τους παρέχει την σιγουριά του οικείου.
Με τον ήχο της καρδιάς
Με τον ήχο της καρδιάς
Ειδικά τα βρέφη, αν τα κρατήσετε στην αγκαλιά σας με τέτοιο τρόπο ώστε να ακούν την καρδιά σας θα ηρεμήσουν πιο εύκολα…
Το ελαφρύ λίκνισμα βοηθά επίσης πάρα πολλά μωράκια. Μην υπερβάλετε όμως! Μπείτε εσείς στην θέση του μωρού σας και σκεφτείτε πως ενώ θέλετε να κοιμηθείτε «σας χορεύουν στο ταψί»!
Μόλις το μωρό μεγαλώσει λίγο, μπορείτε να καθιερώσετε μια απογευματινή βόλτα που θα την ακολουθήσει ένα χαλαρωτικό μπάνιο, μετά λίγο ήρεμο παιχνίδι στο κρεβάτι ή μασάζ (απαλά χάδια στα χεράκια του, τα ποδαράκια του ενώ του γλυκομιλάτε), και μετά γάλα και ύπνο.
Σε αυτή την ηλικία η ρουτίνα είναι απαραίτητη για να βάλει το μωρό σε «διαδικασία» ύπνου πριν ακόμη πέσει στο κρεβάτι…
Μέχρι κλείσει τους έξι μήνες, το μωράκι σας θα χρειάζεται περίπου 15- 20 ώρες ύπνο την ημέρα.
Η μουσική μπορεί να βοηθήσει αρκετά ή ακόμη και επαναλαμβανόμενοι ήχοι που μπορεί να θυμίζουν τον χτύπο της καρδιάς της μαμάς.
Πολύ καλή ιδέα είναι το να του τραγουδήσετε ένα γλυκό νανούρισμα. Βρείτε μια μελωδία που αγαπάτε πολύ και καθιερώστε τη. Τα παιδιά αγαπούν την επανάληψη μιας και που αυτή τους παρέχει την σιγουριά του οικείου.
Με τον ήχο της καρδιάς
Με τον ήχο της καρδιάς
Ειδικά τα βρέφη, αν τα κρατήσετε στην αγκαλιά σας με τέτοιο τρόπο ώστε να ακούν την καρδιά σας θα ηρεμήσουν πιο εύκολα…
Το ελαφρύ λίκνισμα βοηθά επίσης πάρα πολλά μωράκια. Μην υπερβάλετε όμως! Μπείτε εσείς στην θέση του μωρού σας και σκεφτείτε πως ενώ θέλετε να κοιμηθείτε «σας χορεύουν στο ταψί»!
Μόλις το μωρό μεγαλώσει λίγο, μπορείτε να καθιερώσετε μια απογευματινή βόλτα που θα την ακολουθήσει ένα χαλαρωτικό μπάνιο, μετά λίγο ήρεμο παιχνίδι στο κρεβάτι ή μασάζ (απαλά χάδια στα χεράκια του, τα ποδαράκια του ενώ του γλυκομιλάτε), και μετά γάλα και ύπνο.
Σε αυτή την ηλικία η ρουτίνα είναι απαραίτητη για να βάλει το μωρό σε «διαδικασία» ύπνου πριν ακόμη πέσει στο κρεβάτι…
