1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα της γυναίκας αλλάζει και γι' αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.
2. Για να αποφύγετε το σχηματισμό ραγάδων, μπορείτε από τον τρίτο μήνα της κύησης να κάνετε απαλό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς και του στήθους χρησιμοποιώντας μια κρέμα κατάλληλη για την ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος.
3. Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος καλό είναι να αντικαταστήσετε το κλασικό σαπούνι με κάποιο σε μορφή κρέμας.
4. Για να παραμείνει το στήθος σας σφριγηλό μπορείτε να το πλένετε καθημερινά με κρύο νερό και ένα ειδικό σαπούνι.
5. Για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στη συνολική σας εμφάνιση καλό είναι να συνδυάζεται μια ήπια μορφή γυμναστικής (π.χ. περπάτημα), με υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
2. Για να αποφύγετε το σχηματισμό ραγάδων, μπορείτε από τον τρίτο μήνα της κύησης να κάνετε απαλό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς και του στήθους χρησιμοποιώντας μια κρέμα κατάλληλη για την ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος.
3. Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος καλό είναι να αντικαταστήσετε το κλασικό σαπούνι με κάποιο σε μορφή κρέμας.
4. Για να παραμείνει το στήθος σας σφριγηλό μπορείτε να το πλένετε καθημερινά με κρύο νερό και ένα ειδικό σαπούνι.
5. Για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στη συνολική σας εμφάνιση καλό είναι να συνδυάζεται μια ήπια μορφή γυμναστικής (π.χ. περπάτημα), με υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.