Το διαζύγιο είναι μία μεγάλη απώλεια και μία κρίση που έχει μεγάλο αντίκτυπο και στους δύο. Θα πρέπει να ξέρεις ότι πολλές γυναίκες έχουν περάσει από αυτό το στάδιο. Άλλες το ξεπέρασαν εύκολα και άλλες έχασαν πολλά από τη ζωή τους επειδή δεν μπόρεσαν να το ξεπεράσουν. Τα αισθήματα που συνοδεύουν ένα διαζύγιο ποικίλουν : προδοσία, σύγχυση, απογοήτευση, απώλεια. Σε κάθε περίπτωση υπάρχει ο πόνος και η αμφιβολία για το μέλλον.
«Κουράστηκα να αισθάνομαι έτσι»
Το διαζύγιο πονάει. Δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή για να ξεχάσεις. Πρέπει απλά να προσπαθήσεις. Μην κάνεις βιαστικές κινήσεις, με κριτήριο μόνο το πώς θα ξεπεράσεις το χωρισμό. Βάλε τη ζωή σου σε φυσιολογικούς ρυθμούς και όλα με το πέρασμα του χρόνου θα φτιάξουν. Ποτέ μην προσπαθήσεις να κάνεις βιαστικά μία νέα σχέση με μόνο σκοπό να ξεπεράσεις το χωρισμό. Σκέψου ήρεμα πριν κάνεις ένα τέτοιο βήμα.
«Τον αγαπώ ακόμα»
Είναι φυσικό να αισθάνεσαι ότι αγαπάς ακόμα τον σύντροφο σου. ’λλωστε του έδωσες την καρδιά σου και έχετε μοιραστεί τόσα πράγματα μαζί και κυρίως την καθημερινότητά σας. Αυτή τη στιγμή όμως πρέπει να σκεφτείς την κατάσταση σου και να προσαρμόσεις την καθημερινότητά σου στα δεδομένα σου. Κοίταξε το μέλλον σου και μόνο. Το αν θα ξανασμίξετε θα το δείξει ο χρόνος. Μην βασίζεσαι όμως σε αυτό.
«Νιώθω προδομένη επειδή με απέρριψε»
Το πρώτο ζήτημα είναι να αισθάνεσαι ότι σε απέρριψε. Η πιθανή απόρριψη από τον σύζυγο σου δεν αλλά ζει εσένα ως άτομο, ούτε μειώνει την αξία σου. Η απόρριψη ήταν μία επιλογή του. Εσύ πρέπει να κοιτάξεις μπροστά και να αισθάνεσαι ελεύθερη, ανεξάρτητη και υπεύθυνη για τις επιλογές σου. Η απόρριψη μπορεί να σε κάνει να αισθανθείς θυμό. Μην αφήσεις το θυμό να σε κάνει μίζερη αλλά κάνε το θυμό κίνητρο για να προσπαθήσεις περισσότερο για το μέλλον σου.
«Τίποτα δεν κάνω σωστά πια. Η ζωή μου είναι άνω κάτω.»
Μην καταναλώνεις το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς σου στα συναισθήματά σου. Αυτός είναι ο λόγος που αισθάνεσαι σύγχυση. Σκέψου ότι τώρα έχεις πολύ περισσότερο χρόνο να αφιερώσεις στον εαυτό σου και μόνο. Πολλές γυναίκες μετά το διαζύγιο αισθάνονται απογοήτευση επειδή έχουν χάσει τις φιλίες τους λόγω του γάμου, έχουν ελάχιστες κοινωνικές επαφές ή αντιμετωπίζουν οικονομικές και επαγγελματικές δυσκολίες. Αυτά όλα θα πρέπει να τα αντιμετωπίσεις όχι σηκώνοντας τα χέρια ψηλά αλλά καταναλώνοντας όλη σου την ενέργεια για το παρόν και το μέλλον σου. Μην εγκλωβίζεσαι στο παρελθόν και προπάντων μην προσπαθήσεις να ξαναενωθείτε με τον σύντροφό σου, μόνο και μόνο για να ξεπεράσεις αυτή τη σύγχυση.
Τι επιλογές πρέπει να κάνω
1. άρχισε να ελέγχεις τα αισθήματά σου. Μην αφήνεις να απορροφούν όλη την ενέργειά σου.
2. Αν δεν εργάζεσαι ψάξε άμεσα για εργασία.
3. Βάζε μικρούς και βραχυπρόθεσμους στόχους που θα βελτιώσουν τη ζωή σου. ’ρχισε γυμναστήριο, υγιεινή διατροφή, κόψε τις κακές συνήθειες που ίσως έχεις (και σε καμία περίπτωση μην αρχίσεις καινούριες), φτιάξε το χώρο όπου ζεις στα δεδομένα σου, κάνε νέες φιλίες)
4. Να δεχτείς ότι η ζωή σου είναι πλέον μία πρόκληση. Αντιμετώπισε την πρόκληση σαν μία ευκαιρία για ένα καλύτερο μέλλον όπως το φαντάζεσαι.
5. Να δεχτείς το γεγονός ότι έχεις πάρει διαζύγιο. Έχεις ένα παρελθόν που πέρασε, το παρόν που το βιώνεις και ένα μέλλον που έρχεται. Δέσε το παρόν με το μέλλον. Το να ξεχάσεις το παρελθόν είναι δύσκολο και δεν έχει καμία αξία. Θα πρέπει όμως να αποτελεί απλώς ένα μάθημα και όχι έναν οδηγό για το μέλλον σου.
6. Μην κάνεις βιαστικές επιλογές. Το να βάλεις στόχους και το να ανανεώσεις τη ζωή σου είναι καλό. Η προσπάθειά σου όμως να ξεχάσεις το παρελθόν ενδέχεται να σε οδηγήσει σε πολλές λανθασμένες επιλογές. Πολλές προσπάθησαν να κάνουν μία νέα σχέση και τελικά τους κόστισε ακόμα περισσότερο. Θα πρέπει να είσαι πολύ προσεκτική αν κάνεις ένα τέτοιο βήμα. Ένας δεύτερος χωρισμός, ακόμα και αν η σχέση διαρκέσει ελάχιστα μπορεί να σου στοιχίσει πολύ. Το καλύτερο είναι να βελτιώσεις πρώτα τη ζωή σου και να φύγεις από το στάδιο της έντονης συναισθηματικής φόρτισης και μετά να κάνεις μία νέα σχέση.
Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι για να ξεπεραστεί το διαζύγιο δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές ούτε έτοιμες ή εύκολες λύσεις. Αρκεί όμως η θέληση και η προσπάθεια και είναι σίγουρο ότι όλα θα βελτιωθούν με τον χρόνο.
