Αντιμετώπισε τις κράμπες και το πρήξιμο της περιόδου με αυτές τις φυσικές συνταγές!
=========================================================================================
Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς για να αντιμετωπίσεις τις κράμπες:
Υλικά για το αφέψημα
- 250ml νερό
- ξερό χαμομήλι
- τζίντζερ
Εκτέλεση:
Ρίξε το νερό σε ένα κατσαρολάκι και πρόσθεσε μέσα σε αυτό το τζίντζερ. Σκέπασε το σκεύος και άφησε το μείγμα να βράσει για περίπου 5 λεπτά. Έπειτα, βγάλε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και πρόσθεσε το ξερό χαμομήλι. Ξανασκέπασε και άσε τα υλικά να δέσουν για περίπου ένα τέταρτο. Σούρωσε και κατανάλωσε αμέσως. Αν η γεύση δε σε ικανοποιεί μπορείς να προσθέσεις ελάχιστο μέλι.
Και ιδού τι θα χρειαστείς για να νικήσεις το πρήξιμο:
Υλικά για το αφέψημα
- 250ml νερό
-λεμονοθύμαρο
- μέντα
-τζίντζερ
Εκτέλεση:
Ρίξε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο μπολ και πρόσθεσε από πάνω βραστό νερό. Άφησε το μείγμα να «δέσει» για μερικά λεπτά. Δοκίμασε μια κουταλιά και αν σου φαίνεται πικρό μπορείς να προσθέσεις λίγο μέλι. Ανακάτεψε καλά και κατανάλωσέ το αμέσως
=========================================================================================
Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς για να αντιμετωπίσεις τις κράμπες:
Υλικά για το αφέψημα
- 250ml νερό
- ξερό χαμομήλι
- τζίντζερ
Εκτέλεση:
Ρίξε το νερό σε ένα κατσαρολάκι και πρόσθεσε μέσα σε αυτό το τζίντζερ. Σκέπασε το σκεύος και άφησε το μείγμα να βράσει για περίπου 5 λεπτά. Έπειτα, βγάλε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και πρόσθεσε το ξερό χαμομήλι. Ξανασκέπασε και άσε τα υλικά να δέσουν για περίπου ένα τέταρτο. Σούρωσε και κατανάλωσε αμέσως. Αν η γεύση δε σε ικανοποιεί μπορείς να προσθέσεις ελάχιστο μέλι.
Και ιδού τι θα χρειαστείς για να νικήσεις το πρήξιμο:
Υλικά για το αφέψημα
- 250ml νερό
-λεμονοθύμαρο
- μέντα
-τζίντζερ
Εκτέλεση:
Ρίξε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο μπολ και πρόσθεσε από πάνω βραστό νερό. Άφησε το μείγμα να «δέσει» για μερικά λεπτά. Δοκίμασε μια κουταλιά και αν σου φαίνεται πικρό μπορείς να προσθέσεις λίγο μέλι. Ανακάτεψε καλά και κατανάλωσέ το αμέσως
