Κάθε φορά που πρόκειται να πραγματοποιήσουμε ένα αεροπορικό ταξίδι υπάρχουν κάποια θέματα που πρέπει να λαμβάνουμε υπ'όψιν μας ώστε να έχουμε ένα ασφαλές αλλά και ξεκούραστο ταξίδι ...
ΠΟΤΕ ΙΣΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΒΑΛΕΤΕ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ
Υπάρχουν κάποια προβλήματα υγείας για τα οποία θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε ένα αεροπορικό ταξίδι.
Αυτά είναι:
Αλλεργίες και συνάχι: Αν πάσχετε από αλλεργική ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα και ωτίτιδα, καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο.
Πνευμονική κύστη: Εάν έχετε μία κύστη στους πνεύμονες, πρώτα πρέπει να την αφαιρέσετε χειρουργικά και στη συνέχεια να ταξιδέψετε με αεροπλάνο.
Πρόσφατη χειρουργική επέμβαση: Οι αυξομειώσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης μπορεί να σας προκαλέσουν δυσφορία και πόνο.
Πρόσφατη επιβαρυντική για τον οργανισμό ιατρική εξέταση: Αν έχετε κάνει πρόσφατα κάποια επικίνδυνη ή κουραστική εξέταση όπως π.χ. μία στεφανιογραφία.
Χρόνια αναπνευστικά προβλήματα: Άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα σε φυσιολογική ατμοσφαιρική πίεση(στο έδαφος δηλαδή) έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν δύσπνοια κατά την πτήση. Ο γιατρός που σας παρακολουθεί ίσως σας συστήσει τη χρήση βρογχοδιασταλτικού σπρέι, που θα διευκολύνει την αναπνοή ή θα σας δώσει συμβουλές για το πώς θα αποφύγετε και πώς θα αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα.
Εγκυμοσύνη: Το πρώτο και το τελευταίο τρίμηνο της κύησης χρειάζεται να έχετε τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σας πριν κάνετε ένα αεροπορικό ταξίδι. Αν γενικότερα έχετε «δύσκολη» εγκυμοσύνη, τότε καλύτερα θα ήταν να αποφύγετε εντελώς το ταξίδι.
ΤΖΕΤ ΛΑΝΓΚ
Όταν υπάρχει μεγάλη διαφορά ώρας ανάμεσα στον τόπο αναχώρησης και στον τόπο προορισμού ή αλλαγή ημισφαιρίου, άρα και εποχής, αναστατώνεται το εσωτερικό βιολογικό ρολόι του οργανισμού και νιώθετε το λεγόμενο τζετ-λαγκ.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν :
Υπνηλία-καταβολή
Έλλειψη προσανατολισμού
Πρήξιμο στα πόδια
Πονοκέφαλο
Η ένταση των συμπτωμάτων και η διάρκειά τους ποικίλλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
ΠΡΙΝ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ
Για να μειώσετε την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων του τζετ λαγκ δοκιμάστε τα εξής:
Αποφύγετε τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και φροντίστε να μην ταξιδεύετε ενώ αντιμετωπίζετε το χανγκόβερ.
Φροντίστε η διατροφή σας τις ημέρες πριν το ταξίδι να είναι ελαφριά.
Προσπαθήστε τα τελευταία βράδια να έχετε κοιμηθεί καλά,ώστε να ταξιδεύετε ξεκούραστοι.
Προγραμματίστε να ταξιδεύετε ημέρα και όχι νύχτα.
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΞΙΔΙΟΥ
Επιλέξτε ένα ελαφρύ γεύμα(ή μη φάτε όλα όσα σας σερβίρουν).
Προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Αν ξέρετε ότι σας ενοχλεί ο θόρυβος ή το φώς, φροντίστε να έχετε μαζί σας ωτασπίδες και την ειδική μάσκα για τα μάτια.
Συγχρονίστε τα ρολόγια σας με την ώρα του προορισμού σας και προσπαθήστε να «λειτουργήσετε» με βάση την ώρα αυτή.
ΝΕΟΙ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΤΑ ΑΕΡΟ∆ΡΟΜΙΑ
Ο∆ΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ∆ΙΕΥΚΟΛΥΝΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΒΑΤΩΝ
Με σκοπό την προστασία σας έναντι της νέας απειλής από εκρηκτικά υγρά, η Ευρωπαϊκή Ένωση υιοθέτησε νέους κανόνες ασφαλείας που περιορίζουν την ποσότητα των υγρών τα οποία μπορείτε να µεταφέρετε µετά από τα σηµεία ελέγχου επιβατών /χειραποσκευών. Οι κανόνες εφαρµόζονται σε όλους τους επιβάτες που αναχωρούν από αερολιµένες της Ευρωπαϊκής Ένωσης ανεξαρτήτως προορισµού τους. Βάσει των νέων κανόνων, στα σηµεία ελέγχου επιβατών/ χειραποσκευών, εσείς και οι χειραποσκευές σας θα πρέπει να ελεγχθούν και για τυχόν ουσίες σε ρευστή µορφή εκτός των υπολοίπων απαγορευµένων για μεταφορά αντικειµένων. Παρόλα αυτά, οι νέοι κανόνες δεν περιορίζουν τα υγρά που µπορείτε να αγοράσετε από καταστήµατα που βρίσκονται µετά τα σηµεία ελέγχου των καρτών επιβίβασης του αερολιµένα ή επί των αεροσκαφών κοινοτικού αεροµεταφορέα.
Οι νέοι κανόνες ισχύουν από τη ∆ευτέρα, 6 Νοεµβρίου 2006 σε όλους τους αερολιµένες της
Ευρωπαϊκής Ένωσης, καθώς και στη Νορβηγία, Ελβετία και Ισλανδία, µέχρι νεωτέρας.
Κατά την ετοιµασία των χειραποσκευών :
Επιτρέπεται να µεταφέρετε µόνο µικρές ποσότητες υγρών στη χειραποσκευή σας. Τα υγρά αυτά πρέπει να βρίσκονται σε χωριστές συσκευασίες µέγιστης χωρητικότητας 100 ml (χιλιοστόλιτρα) η καθεµία. Πρέπει να τοποθετήσετε αυτές τις συσκευασίες σε µία διαφανή, επανασφραγιζόµενη πλαστική σακούλα χωρητικότητας όχι µεγαλύτερης του ενός λίτρου ανά επιβάτη.
Στον αερολιµένα
Για να διευκολυνθούν οι ελεγκτές ασφαλείας ως προς τον εντοπισµό των υγρών,θα πρέπει :
• Να προσκοµίσετε όλα τα υγρά που µεταφέρετε στα σηµεία ελέγχου προς εξέτασή τους.
• Να βγάλετε το σακάκι ή πανωφόρι σας. Αυτά θα ελεγχθούν χωριστά ενώ εσείς θα περνάτε τον έλεγχο ασφαλείας.
• Να αφαιρέσετε τους φορητούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και άλλες µεγάλες ηλεκτρικές συσκευές από τη χειραποσκευή σας. Αυτά θα ελεγχθούν χωριστά ενώ εσείς θα περνάτε τον έλεγχο ασφαλείας.
Με τον όρο «Υγρά» εννοούνται:
• Νερό και άλλα ποτά, σούπες, σιρόπια
• Αλοιφές, λοσιόν και λάδια
• Αρώµατα
• Σπρέϋ
• Πηκτώµατα (τζέλ), συµπεριλαµβανοµένων των τζέλ κόµµωσης και µπάνιου
• Περιεχόµενα συσκευασιών υπό πίεση, συµπεριλαµβανοµένων του αφρού ξυρίσµατος, άλλων αφρών και αποσµητικών.
• Κρέµες, συµπεριλαµβανοµένης της οδοντόκρεµας
• Μίγµατα υγρού/ στερεού
• Λοιπά αντικείµενα παρόµοιας σύστασης.
Επιτρέπεται όπως πάντα :
• Να τοποθετείτε συσκευασµένα υγρά στις αποσκευές που παραδίδετε στον έλεγχο εισιτηρίων. Οι νέοι κανόνες αφορούν µόνο τις χειραποσκευές.
• Να µεταφέρετε στις χειραποσκευές σας φάρµακα και υγρά που επιβάλλονται για διαιτολογικούς λόγους, συµπεριλαµβανοµένων των παιδικών τροφών, που θα χρησιµοποιηθούν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Μπορεί να σας ζητηθεί να αποδείξετε ότι είναι απαραίτητα για το ταξίδι.
• Να αγοράζετε υγρά, όπως ποτά, καλλυντικά και αρώµατα, είτε από καταστήµατα αερολιµένων της Ευρωπαϊκής Ένωσης τα οποία βρίσκονται µετά το σηµείο ελέγχου των καρτών επιβίβασης, είτε επί των αεροσκαφών κοινοτικού αεροµεταφορέα.
Εάν τα αγοραζόµενα είδη πωλούνται σε ειδική σφραγιζόµενη σακούλα, µην την ανοίξετε προτού περάσετε τον έλεγχο χειραποσκευών, αλλιώς το περιεχόµενό της µπορεί να κατασχεθεί στο σηµείο ελέγχου. (Αν πρόκειται να κάνετε µετεπιβίβαση σε άλλον αερολιµένα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, µην ανοίξετε τη σακούλα πριν το σηµείο ελέγχου στον αερολιµένα µετεπιβίβασης ή στον τελευταίο αερολιµένα, εφόσον περνάτε από περισσότερους του ενός σταθµούς µετεπιβίβασης). Όλα αυτά τα υγρά είναι επιπλέον των προαναφερθεισών ποσοτήτων που βρίσκονται στην επανασφραγιζόµενη πλαστική σακούλα.
Σε περίπτωση που έχετε αµφιβολίες, παρακαλούµε απευθυνθείτε στην αεροπορική εταιρεία ή τον ταξιδιωτικό σας πράκτορα πριν το ταξίδι.
Παρακαλούµε για την κατανόησή σας και τη συνεργασία µε το προσωπικό ασφαλείας του αεροδροµίου και των αεροπορικών εταιρειών.
Το έγγραφο αυτό ετοιµάστηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, την Ένωση Αεροµεταφορέων Ευρώπης (ΑΕΑ), και το ∆ιεθνές Συµβούλιο Ευρωπαϊκών Αερολιµένων (ACI). Το έντυπο αποτελεί πληροφοριακό υλικό µε τα κύρια στοιχεία της Κοινοτικής νοµοθεσίας και δεν αποτελεί νοµικό κείµενο.
ΠΟΤΕ ΙΣΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΒΑΛΕΤΕ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ
Υπάρχουν κάποια προβλήματα υγείας για τα οποία θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε ένα αεροπορικό ταξίδι.
Αυτά είναι:
Αλλεργίες και συνάχι: Αν πάσχετε από αλλεργική ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα και ωτίτιδα, καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο.
Πνευμονική κύστη: Εάν έχετε μία κύστη στους πνεύμονες, πρώτα πρέπει να την αφαιρέσετε χειρουργικά και στη συνέχεια να ταξιδέψετε με αεροπλάνο.
Πρόσφατη χειρουργική επέμβαση: Οι αυξομειώσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης μπορεί να σας προκαλέσουν δυσφορία και πόνο.
Πρόσφατη επιβαρυντική για τον οργανισμό ιατρική εξέταση: Αν έχετε κάνει πρόσφατα κάποια επικίνδυνη ή κουραστική εξέταση όπως π.χ. μία στεφανιογραφία.
Χρόνια αναπνευστικά προβλήματα: Άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα σε φυσιολογική ατμοσφαιρική πίεση(στο έδαφος δηλαδή) έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν δύσπνοια κατά την πτήση. Ο γιατρός που σας παρακολουθεί ίσως σας συστήσει τη χρήση βρογχοδιασταλτικού σπρέι, που θα διευκολύνει την αναπνοή ή θα σας δώσει συμβουλές για το πώς θα αποφύγετε και πώς θα αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα.
Εγκυμοσύνη: Το πρώτο και το τελευταίο τρίμηνο της κύησης χρειάζεται να έχετε τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σας πριν κάνετε ένα αεροπορικό ταξίδι. Αν γενικότερα έχετε «δύσκολη» εγκυμοσύνη, τότε καλύτερα θα ήταν να αποφύγετε εντελώς το ταξίδι.
ΤΖΕΤ ΛΑΝΓΚ
Όταν υπάρχει μεγάλη διαφορά ώρας ανάμεσα στον τόπο αναχώρησης και στον τόπο προορισμού ή αλλαγή ημισφαιρίου, άρα και εποχής, αναστατώνεται το εσωτερικό βιολογικό ρολόι του οργανισμού και νιώθετε το λεγόμενο τζετ-λαγκ.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν :
Υπνηλία-καταβολή
Έλλειψη προσανατολισμού
Πρήξιμο στα πόδια
Πονοκέφαλο
Η ένταση των συμπτωμάτων και η διάρκειά τους ποικίλλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
ΠΡΙΝ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ
Για να μειώσετε την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων του τζετ λαγκ δοκιμάστε τα εξής:
Αποφύγετε τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και φροντίστε να μην ταξιδεύετε ενώ αντιμετωπίζετε το χανγκόβερ.
Φροντίστε η διατροφή σας τις ημέρες πριν το ταξίδι να είναι ελαφριά.
Προσπαθήστε τα τελευταία βράδια να έχετε κοιμηθεί καλά,ώστε να ταξιδεύετε ξεκούραστοι.
Προγραμματίστε να ταξιδεύετε ημέρα και όχι νύχτα.
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΞΙΔΙΟΥ
Επιλέξτε ένα ελαφρύ γεύμα(ή μη φάτε όλα όσα σας σερβίρουν).
Προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Αν ξέρετε ότι σας ενοχλεί ο θόρυβος ή το φώς, φροντίστε να έχετε μαζί σας ωτασπίδες και την ειδική μάσκα για τα μάτια.
Συγχρονίστε τα ρολόγια σας με την ώρα του προορισμού σας και προσπαθήστε να «λειτουργήσετε» με βάση την ώρα αυτή.
ΝΕΟΙ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΤΑ ΑΕΡΟ∆ΡΟΜΙΑ
Ο∆ΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ∆ΙΕΥΚΟΛΥΝΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΒΑΤΩΝ
Με σκοπό την προστασία σας έναντι της νέας απειλής από εκρηκτικά υγρά, η Ευρωπαϊκή Ένωση υιοθέτησε νέους κανόνες ασφαλείας που περιορίζουν την ποσότητα των υγρών τα οποία μπορείτε να µεταφέρετε µετά από τα σηµεία ελέγχου επιβατών /χειραποσκευών. Οι κανόνες εφαρµόζονται σε όλους τους επιβάτες που αναχωρούν από αερολιµένες της Ευρωπαϊκής Ένωσης ανεξαρτήτως προορισµού τους. Βάσει των νέων κανόνων, στα σηµεία ελέγχου επιβατών/ χειραποσκευών, εσείς και οι χειραποσκευές σας θα πρέπει να ελεγχθούν και για τυχόν ουσίες σε ρευστή µορφή εκτός των υπολοίπων απαγορευµένων για μεταφορά αντικειµένων. Παρόλα αυτά, οι νέοι κανόνες δεν περιορίζουν τα υγρά που µπορείτε να αγοράσετε από καταστήµατα που βρίσκονται µετά τα σηµεία ελέγχου των καρτών επιβίβασης του αερολιµένα ή επί των αεροσκαφών κοινοτικού αεροµεταφορέα.
Οι νέοι κανόνες ισχύουν από τη ∆ευτέρα, 6 Νοεµβρίου 2006 σε όλους τους αερολιµένες της
Ευρωπαϊκής Ένωσης, καθώς και στη Νορβηγία, Ελβετία και Ισλανδία, µέχρι νεωτέρας.
Κατά την ετοιµασία των χειραποσκευών :
Επιτρέπεται να µεταφέρετε µόνο µικρές ποσότητες υγρών στη χειραποσκευή σας. Τα υγρά αυτά πρέπει να βρίσκονται σε χωριστές συσκευασίες µέγιστης χωρητικότητας 100 ml (χιλιοστόλιτρα) η καθεµία. Πρέπει να τοποθετήσετε αυτές τις συσκευασίες σε µία διαφανή, επανασφραγιζόµενη πλαστική σακούλα χωρητικότητας όχι µεγαλύτερης του ενός λίτρου ανά επιβάτη.
Στον αερολιµένα
Για να διευκολυνθούν οι ελεγκτές ασφαλείας ως προς τον εντοπισµό των υγρών,θα πρέπει :
• Να προσκοµίσετε όλα τα υγρά που µεταφέρετε στα σηµεία ελέγχου προς εξέτασή τους.
• Να βγάλετε το σακάκι ή πανωφόρι σας. Αυτά θα ελεγχθούν χωριστά ενώ εσείς θα περνάτε τον έλεγχο ασφαλείας.
• Να αφαιρέσετε τους φορητούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και άλλες µεγάλες ηλεκτρικές συσκευές από τη χειραποσκευή σας. Αυτά θα ελεγχθούν χωριστά ενώ εσείς θα περνάτε τον έλεγχο ασφαλείας.
Με τον όρο «Υγρά» εννοούνται:
• Νερό και άλλα ποτά, σούπες, σιρόπια
• Αλοιφές, λοσιόν και λάδια
• Αρώµατα
• Σπρέϋ
• Πηκτώµατα (τζέλ), συµπεριλαµβανοµένων των τζέλ κόµµωσης και µπάνιου
• Περιεχόµενα συσκευασιών υπό πίεση, συµπεριλαµβανοµένων του αφρού ξυρίσµατος, άλλων αφρών και αποσµητικών.
• Κρέµες, συµπεριλαµβανοµένης της οδοντόκρεµας
• Μίγµατα υγρού/ στερεού
• Λοιπά αντικείµενα παρόµοιας σύστασης.
Επιτρέπεται όπως πάντα :
• Να τοποθετείτε συσκευασµένα υγρά στις αποσκευές που παραδίδετε στον έλεγχο εισιτηρίων. Οι νέοι κανόνες αφορούν µόνο τις χειραποσκευές.
• Να µεταφέρετε στις χειραποσκευές σας φάρµακα και υγρά που επιβάλλονται για διαιτολογικούς λόγους, συµπεριλαµβανοµένων των παιδικών τροφών, που θα χρησιµοποιηθούν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Μπορεί να σας ζητηθεί να αποδείξετε ότι είναι απαραίτητα για το ταξίδι.
• Να αγοράζετε υγρά, όπως ποτά, καλλυντικά και αρώµατα, είτε από καταστήµατα αερολιµένων της Ευρωπαϊκής Ένωσης τα οποία βρίσκονται µετά το σηµείο ελέγχου των καρτών επιβίβασης, είτε επί των αεροσκαφών κοινοτικού αεροµεταφορέα.
Εάν τα αγοραζόµενα είδη πωλούνται σε ειδική σφραγιζόµενη σακούλα, µην την ανοίξετε προτού περάσετε τον έλεγχο χειραποσκευών, αλλιώς το περιεχόµενό της µπορεί να κατασχεθεί στο σηµείο ελέγχου. (Αν πρόκειται να κάνετε µετεπιβίβαση σε άλλον αερολιµένα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, µην ανοίξετε τη σακούλα πριν το σηµείο ελέγχου στον αερολιµένα µετεπιβίβασης ή στον τελευταίο αερολιµένα, εφόσον περνάτε από περισσότερους του ενός σταθµούς µετεπιβίβασης). Όλα αυτά τα υγρά είναι επιπλέον των προαναφερθεισών ποσοτήτων που βρίσκονται στην επανασφραγιζόµενη πλαστική σακούλα.
Σε περίπτωση που έχετε αµφιβολίες, παρακαλούµε απευθυνθείτε στην αεροπορική εταιρεία ή τον ταξιδιωτικό σας πράκτορα πριν το ταξίδι.
Παρακαλούµε για την κατανόησή σας και τη συνεργασία µε το προσωπικό ασφαλείας του αεροδροµίου και των αεροπορικών εταιρειών.
Το έγγραφο αυτό ετοιµάστηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, την Ένωση Αεροµεταφορέων Ευρώπης (ΑΕΑ), και το ∆ιεθνές Συµβούλιο Ευρωπαϊκών Αερολιµένων (ACI). Το έντυπο αποτελεί πληροφοριακό υλικό µε τα κύρια στοιχεία της Κοινοτικής νοµοθεσίας και δεν αποτελεί νοµικό κείµενο.
