solutions and tips

Καλώς ήρθατε στο solutions forum!

Παρακαλούμε πατήστε "Σύνδεση" και εισάγεται το user name και password για να συνδεθείτε!


Αν δεν έχετε λογαριασμό, πατήστε "Εγγραφή" για να δημιουργήσετε λογαριασμό!


Η περιποίηση της εγκύου

Μοιραστείτε

sofia
Super member
Super member

Αριθμός μηνυμάτων : 113
Ηλικία : 30

Η περιποίηση της εγκύου

Δημοσίευση από sofia Την / Το Τετ 24 Νοε 2010 - 15:35

1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα της γυναίκας αλλάζει και γι' αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.

2. Για να αποφύγετε το σχηματισμό ραγάδων, μπορείτε από τον τρίτο μήνα της κύησης να κάνετε απαλό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς και του στήθους χρησιμοποιώντας μια κρέμα κατάλληλη για την ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος.

3. Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος καλό είναι να αντικαταστήσετε το κλασικό σαπούνι με κάποιο σε μορφή κρέμας.

4. Για να παραμείνει το στήθος σας σφριγηλό μπορείτε να το πλένετε καθημερινά με κρύο νερό και ένα ειδικό σαπούνι.

5. Για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στη συνολική σας εμφάνιση καλό είναι να συνδυάζεται μια ήπια μορφή γυμναστικής (π.χ. περπάτημα), με υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

    Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι Πεμ 23 Φεβ 2017 - 15:53